Diyabette EgzersizEgzersizin FaydalarıAktif Olmanın 10 FaydasıAktif Olalım ama Nasıl?Yaşa Göre EgzersizDiyabetli Sporcular
 

Diyabetli Sporcular

Diyabetli Sporcular
Diyabetli sporcuların branşlarında başarılı ve sağlık yönünden güvende olabilmeleri için özel ihtiyaçları vardır
  • Bu sporcular diğer takım arkadaşlarından farklıdır çünkü kendi insülinlerini üretememekteler ve dışarıdan almaktadırlar
  • Diyabetli sporcular müsabaka ve antrenman sırasındaki enerji ihtiyacına göre kullandıkları karbonhidrat miktarını referans alarak kullancakları insülin miktarını ayarlamalıdırlar
  • Bu sporcuların antrenörlerinin diyabet ve diyabetli sporcular hakkında yeterli bilgiye sahip olmalıdırlar
  • Diyabetli sporcuları müsabakaya hazırlama sürecinde antrenörler şu konulara dikkat etmelidirler,

Gerektiğinde acil müdahalede bulunmak için antrenör takımındaki diyabetli sporcuyu bilmelidir.

Bu sporcular sezon öncesinde detaylı doktor kontrolünden geçirilmelidirler.

Antrenör sporcuyu müsabaka veta antrenmanın zamanı, süresi ve içeriği hakkında önceden bilgilendirmelidir.

Antrenör müsabaka öncesi veya sonrasında alınan karbonhidratın karbonhidratın kan şekerini yeteri derece arttırmadığını fark ettiğinde basit şekerli bir sıvının meyve suyu gibi en basit acil çözüm olduğunu bilmeli.

Antrenman sonrası ciddi hipoglisemik durumlarda antrenör sporcuya antrenman veya müsabakanın hemen sonrasında atıştırması için karbonhidratlı aperatif bişeyler vermeli ( bisküvi,süt,fıstık ezmesi, sandviç vb. )

En ideal olanı , antrenör bir müsabaka veya antrenman sırasında diyabetli bir sporcuya acil uygulayabileceği ilk yardım bilgisine sahip olmalıdır.

Antrenör diyabetli sporcusunun karşılaşabileceği diyabetik problerlde onunla ilgilenecek birisini ekip içinden görevlendirmeli.

Bu sporcular özellikle gece seyahatlerinde ihtiyacı olan ilaç ve aparatların bir yedeğini çantasında bagaja koymak yerine ekipten birisine teslim etmelidir.